Paard- & Lifecoaching Haciënda Horses
Wil je werken aan persoonlijke groei? Of zit je in een situatie waarin het tegenzit? Dan kun je wel wat extra PK’s gebruiken! Een steuntje in de rug is meer dan welkom. Ervaring met paarden is echt niet nodig om gebruik te kunnen maken van hun inzet.
Ik geloof dat je blik en je grip op de omstandigheden verandert als je meer inzicht krijgt in wat er speelt en je de regie over jezelf kunt herstellen.
Coachen met paarden is kijken in de spiegel die ze je aanreiken en ervaringsgericht leren. De grootste kracht van paarden zit in hun binnenste, net als bij de mens! Paarden verschuilen zich niet achter mooie woorden en wijzen niemand af.
Ze bieden je hun sensitiviteit en geven je zonder oordeel direct feedback op je gedrag en op wat er in je leeft. De paarden en ik geloven in jou en in je kracht en helpen je graag om daar weer in te gaan staan, of die te gebruiken voor persoonlijke groei!
Ik werk zowel met volwassenen als met kinderen (vanaf ongeveer 8 jaar) en jongeren. Je kunt bij mij terecht voor coaching bij
Persoonlijke groei
Werken aan zelfvertrouwen en (herstel van) eigenwaarde
Herstel bij leer- en gedragsproblemen op school
Stress of angst
Burn-out
Problemen op het werk of in relaties
Grenzen aangeven
Individueel of in groepsverband.
Tijdens een individuele sessie paardencoaching, of een individueel coachtrajec met inzet van paarden, werken we aan persoonlijke ontwikkeling en groei. Tijdens de intake bespreken we de hulpvraag en de doelen waar we aan gaan werken
Als je aan relaties wilt werken en die wilt versterken en/of de onderlinge communicatie wilt verbeteren, kun je met meerdere personen terecht voor duo- of groepscoaching. Dit kan bijvoorbeeld gaan om familie, vriend(inn)en, collega’s etc. Er is heel veel mogelijk. Neem gerust vrijblijvend contact op om je situatie te bespreken, dan kijken we of ik je daarmee denk te kunnen helpen.Soms is begeleiding 1 op 1 voor langere tijd prettiger of nodig. Ook dan denk ik graag mee over wat passend is en hoe we dat kunnen realiseren.
Voor kinderen en tieners zijn er workshops en trainingen met paardencoaching, waarin ze aan hun sociaal-emotionele ontwikkeling kunnen werken.
Voor volwassenen die willen ontdekken wat de kracht van paarden is in de coaching, is het mogelijk een workshop op aanvraag te boeken voor 2 of 4 personen.
Zowel de sessies als de workshops paardencoaching vinden vrijwel altijd plaats bij de paarden, maar ik maak daarnaast ook gebruik van diverse andere coachvormen. En heb je echt angst voor paarden, dan kan ik ook alleen Lifecoaching aanbieden, zonder inzet van de paarden, of op grote afstand ervan.
In principe vinden de oefeningen NAAST het paard plaats en niet erop.
1. Wat wil ik nu ècht?!
Wensen hebben we allemaal, maar verandering gaat niet vanzelf! dat vraagt commitment en focus. Helder krijgen waar je ècht voor wilt gaan en daar je focus op leggen. Ontdekken waar je blij van wordt en wat echt bij JOU past. Samen ontdekken we waar jij echt voor wilt gaan.
De 4 stappen richting groei en herstel
2. Wat houdt me tegen?!
Verandering roept al snel ergens weerstand op. Maar waar zit die nu precies? Welke overtuigingen en gedachtenpatronen, ontstaan door je ervaringen in het leven, houden jou tegen? Bij de coaching met paarden maken we gebruik van het spiegelend vermogen van de paarden. Samen met de paarden ontdek je meer over jezelf.
3. Wat zijn mijn krachtbronnen?!
Krachtig zijn! Dat klinkt goed, maar voelen we ons ook zo? We hebben allemaal onze krachtbronnen. In onszelf en in onze omgeving. Deze op een rijtje zetten en aanspreken helpt enorm op ons pad naar groei en een hoopvolle toekomst.
4. Oefen nieuw gedrag!
Oefening is nodig om wat je hebt ontdekt en geleerd goed vast te kunnen houden. Omdat je tijdens de paardencoaching sessies direct feedback van de paarden krijgt op je gedrag, is het oefenen van nieuw gedrag samen met hen heel doeltreffend! Ander gedrag geeft een andere reactie.
