Ik geloof dat je blik en je grip op de omstandigheden verandert als je meer inzicht krijgt in wat er speelt en je de regie over jezelf kunt herstellen.

Coachen met paarden is kijken in de spiegel die ze je aanreiken en ervaringsgericht leren. De grootste kracht van paarden zit in hun binnenste, net als bij de mens! Paarden verschuilen zich niet achter mooie woorden en wijzen niemand af.

Ze bieden je hun sensitiviteit en geven je zonder oordeel direct feedback op je gedrag en op wat er in je leeft. Zodra je deel wordt van hun ‘kudde’, zullen ze willen weten wie je bent en wat er in je leeft. Voor hen is het belangrijk dat iedereen in de kudde oké is. Tijdens de coachsessie werken we met een paard of pony, waar je je vertrouwd en veilig bij voelt. Daarnaast zet ik in een coachtraject ook andere coachtools in.

Wanneer ik kinderen coach, maak ik een verslagje van de sessie, zodat je als ouder weet wat we gedaan hebben.

De paarden en ik geloven in jou en in je kracht en helpen je graag om daar weer in te gaan staan, of die te gebruiken voor persoonlijke groei!

Ik werk zowel met volwassenen als met kinderen (vanaf ongeveer 8 jaar) en jongeren. Je kunt bij mij terecht voor o.a. paardencoaching bij

  • Persoonlijke groei

  • Werken aan zelfvertrouwen en (herstel van) eigenwaarde

  • Herstel bij leer- en gedragsproblemen op school

  • Stress of angst

  • Burn-out

  • Problemen op het werk of in relaties

  • Grenzen aangeven

Individuele paardencoaching

Training IK met PK

Tijdens een individuele coachsessie, of een individueel coachtraject, werken we één op één aan persoonlijke ontwikkeling en groei. Tijdens de intake bespreken we de hulpvraag en de doelen waar we aan gaan werken. Soms biedt een eenmalige sessie voldoende inzichten om zelf verder mee aan de slag te gaan. Bij kinderen zijn vaak meerdere sessies nodig om inzicht te krijgen in wat er speelt, zelfvertrouwen op te bouwen en nieuw gedrag te verankeren. Vanaf januari 2024 bied ik voor volwassenen ook de Training IK met PK aan. Een training die erop gericht is om meer veerkracht te ontwikkelen. Voor kids maak ik tijdens individuele coachtrajecten ook regelmatig gebruik van de methode Kids met PK.

De 4 stappen richting groei en herstel

1. Wat wil ik nu ècht?!

Wensen hebben we allemaal, maar verandering gaat niet vanzelf! dat vraagt commitment en focus. Helder krijgen waar je ècht voor wilt gaan en daar je focus op leggen. Ontdekken waar je blij van wordt en wat echt bij JOU past. Samen ontdekken we waar jij echt voor wilt gaan.

2. Wat houdt me tegen?!

Verandering roept al snel ergens weerstand op. Maar waar zit die nu precies? Welke overtuigingen en gedachtenpatronen, ontstaan door je ervaringen in het leven, houden jou tegen? Samen met de paarden ontdek je meer over jezelf

3. Wat zijn mijn krachtbronnen?!

Krachtig zijn! Dat klinkt goed, maar voelen we ons ook zo? We hebben allemaal onze krachtbronnen. In onszelf en in onze omgeving. Deze op een rijtje zetten en aanspreken helpt enorm op ons pad naar groei en een hoopvolle toekomst.

5004A8A2-DF32-4426-97DB-1419741348E5.jpeg

4. Oefen nieuw gedrag!

Oefening is nodig om wat je hebt ontdekt en geleerd goed vast te kunnen houden. Omdat de paarden je direct feedback geven op je gedrag, is het oefenen van nieuw gedrag samen met hen heel doeltreffend!